Les formacions de Yoga a Wu wei volen aportar una visió àmplia i rigurosa de les diferents dimensions del yoga i de l'anomenat hinduïsme i, a la vegada, facilitar les eines concretes per a una pràctica ajustada a la realitat de cadascú i a la realitat de les classes i de la transmisió (en el cas de la formació professional). 

El yoga prové d'una cultura llunyana a la nostra i amb una gran complexitat. No podem creure que ens fem realment nostra una cultura tan diferent que parteix de cosmovisions radicalment oposades. Els intents de fer-ho es converteixen, a vegades, en una barreja extranya de superstició i mixtura de credos. Allò que sí podem és fer-nos amb l'essència de la tradició de la forma més rigurosa possible i adaptarla a la nostra cultura, afegint tota l'evidència científica i el coneixement i l'experiència que tota una nissaga de yogis i yoginis, tant orientals com occidentals, han anat incorporant al llarg dels segles.

La pràctica del yoga és, en essència, un camí d'autoconeixement ja que, malgrat és indubtable que aporta beneficis palpables per a la salut i el benestar de la persona, té com a propòsit erradicar l'origen del patiment psicològic. Des de Wu wei tenim una visión particular del camí cap a aquest alliberament i l'hem destil·lat en un mètode propi. Molt resumidament, el mètode és una propossta que integra el yoga, l'autoconeixement de la personalitat i la filosofia sapiencial (o no-dualitat), amb l'objectiu de corporalitzar una experiència vital més conscient, en pau i amorosa, sense perdre el contacte amb la dimensió mundana i les seves vicissituts.