Yoga Restaurativo y Meditación

Descripción del servicio

Todos los Niveles. Una primera parte de yoga restaurativo y yoga suave, de práctica respiratoria, y una segunda parte de meditación guiada. El Yoga restaurativo es una práctica de yoga relajante a través de posturas fáciles con ayudas y apoyos (bloques, cojines, mantas,...) que estiran y abren las diferentes zonas corporales, y permiten la liberación de la respiración. En general, son prácticas donde el sistema nervioso se ve profundamente relajado. Las meditaciones que realizamos en estas sesiones van desde relajaciones y tomas de consciencia hasta meditaciones profundas con enfoque no-dual.

Detalles del contacto

• Carrer Vallès, 92, Sant Cugat del Vallès, España

  645335263

  wuwei92@gmail.com