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Yoga Restaurativo y Meditación
Meditar con todo el cuerpo
- 1 h 30 min1 hora 30 minutos
- Carrer del Vallès
Descripción del servicio
Todos los Niveles. Una primera parte de yoga restaurativo y yoga suave, de práctica respiratoria, y una segunda parte de meditación guiada. El Yoga restaurativo es una práctica de yoga relajante a través de posturas fáciles con ayudas y apoyos (bloques, cojines, mantas,...) que estiran y abren las diferentes zonas corporales, y permiten la liberación de la respiración. En general, son prácticas donde el sistema nervioso se ve profundamente relajado. Las meditaciones que realizamos en estas sesiones van desde relajaciones y tomas de consciencia hasta meditaciones profundas con enfoque no-dual.
Próximas sesiones
Detalles del contacto
Carrer Vallès, 92, Sant Cugat del Vallès, España
645335263
wuwei92@gmail.com
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