top of page

Apúntate al ciclo presencial de meditación y comprensión no-dual

Nuevo grupo de Autoconocimiento y meditación a través de la lectura de Rupert Spira. Introdúcete en el maravilloso mundo de la No-dualidad y conoce la verdadera meditación y la calma que estás buscando.

A partir del 2 de octubre. Plazas muy limitadas. Apúntate ahora.

La sanació emocional prové del cos

  • Foto del escritor: Lila
    Lila
  • 16 nov 2020
  • 1 Min. de lectura

Actualizado: 3 ago 2022

Doctor Bessel van der Kolk, professor de psiquiatria a les universitats de Harvard i Boston:

"El traumes no tenen a veure amb els pensaments. [...] (En el trauma) el cos queda atrapat en un estat de sensacions intolerables. [...] El trauma no té a veure amb memòries que cal digerir, sinó en com el cos queda atrapat (en les sensacions). [...] Les emocions són sensacions físiques. [...]

El Yoga és la millor manera de superar el trauma.

En el trauma la sensació de que "això passarà" no existeix. El yoga permet restablir la sensació de temps (de què això també passarà).

Permet experimentar el cos de forma segura.

Permet tolerar sensacions no agradables."


 
 
 

Commenti


bottom of page