Yoga durant l'embaràs

El yoga per a embarassades permet a les embarassades gaudir d'un embaràs més còmode, saludable i feliç.



El propòsit de les sessions és alleugir les possibles molèsties que puguin anar apareixent al llarg de l'embaràs, des dels mals de cap o nàusees, fins al mal d'esquena, la retenció de líquids, el cansament, etc.



El yoga, a més, pot ser un gran aliat per a la dona en un moment en què el cos està canviant ràpidament i necessita adaptar-se al creixement del nen. Així, a les sessions, la mare pot flexibilitzar-se i enfortir-se, tant per a mantenir un bon estat psico-físic durant l'embaràs com per a preparar-se pel part amb vitalitat i calma.

El yoga durant l'embaràs inclou exercicis físics de tipus muscular i articular, pràctiques respiratòries i tècniques de repòs físic i mental.


El yoga per a embarassades està dirigit a les embarassades que han complert el 3r. mes de gestació.

Yoga Wu wei Sant Cugat

Truca

645.33.52.63

659.71.30.52

Visita'ns

C. Vallès, 92. St. Cugat del V.

  • Facebook Clean Grey
  • Instagram - Grey Circle
  • YouTube limpia gris

by Lila