Quant a
2 semanas, 14 días. • Un audio de meditación cada día. Lunes, martes, jueves y viernes: meditación de unos 5/10 minutos + Miércoles, sábado y domingo: meditación de 20/30 minutos. • Grupo de apoyo opcional y temporal de whatsapp para mantenerte motivado. • Asesoramiento personalizado, si lo deseas. • Espacio en web con material de apoyo y recursos Ciclo conducido por Mariona Puigferrat (Lila), terapeuta, acompañante en la meditación, el yoga, y los procesos de terapia y autoconocimiento.
També pots unir-te al programa des de l'app mòbil. Ves a l'app
Instructors
Preu
Gratuït