Yoga

Molt +

que Asana

El Blog de la Formació de Yoga a Wu wei

June 16, 2016

El yoga (com veurem, una part d'ell) està vivint una mena de boom actualment. Tothom coneix algú que en practica, la majoria de gent n'ha sentit a parlar i s'ha convertit en una indústria que mou bilions de dòlars a tot el planeta. Com en molts altres àmbits, la popula...

October 19, 2015

El Petit Pont o Setuasana és un gran massatge per a l'esquena i allibera, especialment, la zona alta de l'esquena, les espatlles i el coll, però també la zona lumbar i sacra.

 

Per a què els seus beneficis siguin complets i profunds, és important dominar el moviment de b...

May 18, 2015

 

 

Hi ha una experiència subtil en la pràctica del yoga i té dues dimensions: la respiració i la ubicació de l'atenció en el cos, i totes dues ens porten a l'experiència de la presència.

 

En la pràctica de Marjariasana podem caure en el mecanicisme: extendre i flexionar...

May 13, 2015

Algunes persones poden notar molèsties als canells en practicar El Tigre. Sovint, aquestes molèsties són indicatives de que els canells estan fràgils o rígids i de que els convé enfortir-se i/o flexibilitzar-se. Però què fem mentrestant, si volem practicar la postura?

 

...

May 11, 2015

 

Marjariasana (pronunciar la "j" com una "i") significa, literalment, "La postura del gat salvatge". També es coneix amb el nom de Marjara Karana (exercici del gat salvatge) i una de les seves variants s'anomena Vyâhgra karana (l'exercici del Tigre).

 

Sigui com sig...

March 3, 2013

 

Aquells qui transmetem la pràctica del yoga i la meditació, així com la teràpia, la psico-teràpia i altres formes de cura física, psíquica i emocional, podem convertir-nos en aliats de l'opressió.

El pitjor que ens pot passar no és, només, ser canals (un més) de l'es...

Please reload

  • Instagram - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • RSS - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle

FORMACIÓ

DE YOGA A WW

3 NIVELLS

Bàsic Introductori

Complet Personal

Complet Professional

Assistència il·limitada gratuïta

a les sessions de yoga del centre

Vida yogi_Pranayama o el control de l'alè vital

September 22, 2016

1/10
Please reload

Ens hem transformat!

Visita'ns a

www.if-autoconeixement.cat

Yoga Wu wei Sant Cugat

Truca

645.33.52.63

659.71.30.52

Visita'ns

C. Vallès, 92. St. Cugat del V.

  • Facebook Clean Grey
  • Instagram - Grey Circle
  • YouTube limpia gris

by Lila